العودة   منتدى الزين > المنتديات العامة > عالم حواء

سعودي كام
شات سعودي كام
سعودي انحراف
سعودي انحراف
شات دقات قلبي
شات صوتي
بنت ابوي
صيف كام

 

 


عمل كرات اللحم بالفلفل والذرة 2016 , مكونات كرات اللحم بالفلفل والذرة

المكوّنات : •لحم بقر فيليه مقطّع إلى شرائح رفيعة - 300 غرام •صلصة صويا - ربع كوب •صلصة محار - ملعقة كبيرة •زنجبيل طازج

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-08-2016, 10:46 PM
ملاك الويب

][ مراقب عام ][

ملاك الويب غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 97074
 تاريخ التسجيل : Aug 2016
 فترة الأقامة : 168 يوم
 أخر زيارة : 15-08-2016 (06:39 PM)
 المشاركات : 762 [ + ]
 التقييم : 1
 معدل التقييم : ملاك الويب is an unknown quantity at this point
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي عمل كرات اللحم بالفلفل والذرة 2016 , مكونات كرات اللحم بالفلفل والذرة



 
كرات اللحم بالفلفل والذرة 2016 do.php?img=27568




المكوّنات :



•لحم بقر فيليه مقطّع إلى شرائح رفيعة - 300 غرام

•صلصة صويا - ربع كوب

•صلصة محار - ملعقة كبيرة

•زنجبيل طازج مبشور - ملعقة كبيرة

•عرانيس ذرة صغيرة معلّبة مقطعة إلى نصفين بالطول - كوب

•براعم صويا معلّبة - نصف كوب

•فليفلة خضراء مقطّعة إلى شرائح رفيعة - 1

•بصل مقطّع إلى شرائح - 1

•ثوم مهروس - فصّان

•مرق لحم - كوب

•نشاء ذرة - ملعقة كبيرة

•زيت نباتي - ملعقتان كبيرتان

•زيت سمسم - نصف ملعقة صغيرة

•فلفل حلو - حسب الرغبة

•ملح - حسب الرغبة


طريقة العمل :


1- تنقع شرائح اللحم مع الزنجبيل، الملح، الفلفل، صلصة الصويا وصلصة المحار في وعاء عميق لمدّة 15 دقيقة.

2- يسخّن زيت السمسم والزيت النباتي في مقلاة. يقلى البصل والثوم ثم تضاف شرائح الفليفلة. عندما تذبل، تضاف شرائح الفيليه وتقلّب حتى يتغيّر لونها من كل الجهات.

3- تضاف عرانيس الذرة، مرق اللحم ونشاء الذرة المذوّب في نصف كوب ماء بارد.

4- عندما تكثف الصلصة، تضاف براعم الصويا وتطهى لخمسة دقائق إضافية.يقدم هذا الطبق ساخناً مع النودلز الصيني أو الأرز الصيني بالبيض والخضار.

صحتين وعافيه

المصدر: منتدى الزين


ulg ;vhj hggpl fhgtgtg ,hg`vm 2016 < l;,khj





رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

تصميم دكتور ويب سايت


 

RSS - XML - HTML  - sitemap  - خريطة الاقسام - nasserseo1 - nasserseo2

 

|