كل شئ عن شعر ملف كامل
باختصار شديد بدون وجع الدماغ
1- لا نمشطه وهو مبلول.
2- نستخدم حمام الزيت مناسب لشعر.
3- ندهن الشعر على اقل 3 ساعات ويفضل 8 ساعات .
4- نستخدم سامبو مناسب لشعر ونغيره كل شهر.
5- جرجير ،مشمش،زنجبيل في فروة الشعر، خميره ، ارز ، بازلاء، عدس ، فول ، جوز، بيض ، جزر، سبانخ، افكادو، حب كبد الحوت ، مفيد جدا لشعر يمنع تساقطه ويطول الشعر.وحتى الخضروات الداكنه مثل البقدونس جيد .
6- زيت الخروع +سمسم يكثف الشعر.
7- يجب تغسيل الشعر بماء البارد حذاري من ماء ساخن لانه يحرق الشعر ويتلفه.
8- لا نستخدم زيت الزيتون لوحده بل يجب اضافته مع قليل م نالماء وعصير اليموني.
9- لا نغسل الشعر يوميا يكفي مرتين في الاسبوع .
10- لا لصبغ ، والمشط الحاد الرفيع ، وسبراي ، وجفف الشعر، واستشوار، ولا لاشعه الشمس الحارقه ولا لماء البحر والحوض لما يحتويه من الكلور.
11- يحب ان ننظف البطن من الفضلات والسموم .
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)