منتج الجمال الطبيعي ل 2005
_تتوهم بعض النساء ان النوم رفاهية وليس ضرورة ، ولكن النوم اساس للصحة العامة عليك ان تبتعدى عن عمليات التجميل وتجربى منتج الجمال الطبيعى الذى حبانا الله به وهو (النوم )خذى قسطا كاف من النوم ليلا دون قلق او توتر لان النوم غير المنتظم يؤدى الى : _ تقلص الأوعية الدموية، ولذا تقل كمية الدم التي يتم ضخها في الجسم . ولأن الأوعية الدموية الموجودة في الوجه قريبة جداً لسطح البشرة فإنها تظهر بوضوح لونك الصحي. كما أن التوتر الناتج عن الحرمان من النوم قد يسبب زيادة في الإفراز الدهني لمسام البشرة. وظهور التجاعيد المبكرة الناتجة عن قلة ساعات النوم كما أن ليلة واحدة بدون نوم كفيلة بإفساد قابلية بشرتك للمحافظة على رطوبتها ومقاومتها للشمس والتلوث في اليوم التالي. _عندما لا تنالين قسطاً كافياً من النوم فإن العين تصاب بجفاف واحمرار كما تظهر حول العين دوائر داكنة تميل للسواد تدل قطعاً على مدى إرهاقك. _إن إجبار جسمك على السهر لن يجعلك نكدة فقط بل سيرهق شعرك وذلك لأن قلة النوم ستزيد معدل التوتر التوتر فيؤدي ذلك إلى القشرةثم تساقط كثيف للشعر. إليك هذه الحقيقة التي قد تدهش العديد من النساء: وهي أن الحرمان من النوم قد يزيد وزنك.لأنه يؤدي إلى انخفاض عملية الأيض وهو معدل حرق الجسم للسعرات. وهو أمر تم اكتشافه بعد دراسة في جامعة شيكاجو حيث تم إخضاع مجموعة من الرجال الذي هم في العقد الثالث من أعمارهم للنوم مدة 4 ساعات كل ليلة ولمدة أسبوعين . فظهر معدل الأيض لديهم مقارب لمن هم أكبر منهم سناً بكثير. وشهادة الكاميرا ومن يقف خلفها خير دليل، يقول المصور الفوتوغرافي ستيوارت شايننغ :" إن إمضاء ليلة ساهرة هو أول ما ألاحظه على وجه العارضة عندما نكون في تصوير صباحي. وأتمتم لأن ذلك يعني أن مكياجها سوف يستغرق دهراً ! فليس هناك من مكياج أو إضاءة يفعلان سحر ليلة نوم هانئة"
منقول
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)