نزلات البرد تبدأ من مطبخك
بدأ موسم الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا ومعه تزداد حدة التوتر في المنازل لكن هناك خطوات بسيطة يمكن اتباعها لمواجهة غزو هذا العدو وتحويل مساره الي طريق مختلف تماما وعلامات نزلات البرد لها طابع خاص مميز, حلق مبحوح, الدموع تذرف من العين بدون سبب, صداع في الرأس, وقد تمتد هذه الأعراض لمدة أسبوع أو أكثر.. والأمر المثير هو أنه ليس هناك علاج مؤثر يمكنه مواجهة كل نوعيات الفيروسات المسببة لنزلات البرد التي يصل عددها الي200 نوع.
وفي هذا الاطار أثبتت الدراسات ان معظم نزلات البرد مصدرها المطبخ. هذا مايؤكده د.دينيس موراني استاذ طب الأطفال بجامعة ميتشجان بالولايات المتحدة الذي يقول إن ليفة حوض المطبخ تعتبر المتهم الأول وكذلك منشفة المطبح, فهما تقدمان مئات الفيروسات علي طبق من فضة لأفراد الأسرة, ذلك بسبب المناخ الدافيء الرطب الذي يسيطر علي هذه الوسائل المستخدمة في التنظيف لذا ينصح الأطباء بأن تغسل هذه الأدوات في غسالة الأطباق أو تغلي في الماء في اناء علي البوتاجاز مرتين أو ثلاث مرات اسبوعيا, واذا أصيب أحد أفراد الأسرة بالانفلونزا فهنا يجب الاهتمام بعملية التعقيم وذلك بمسح الأسطح التي يمسكها أفراد الأسرة مثل سماعة التليفون صنابير المياه وباب الثلاجة وذلك بمطهر قوي فعال.
التدخين:صديق لفيروسات الانفلونزا وهو مايعني أنه يزيد من فرص الاصابة بنزلات البرد, ويزيد من فترة الاصابة, في حين أن كوب اللبن الدافيء يوفر لك عقد معاهدة مع النفس ضد الاصابة بالميكروب فهو قادر علي مواجهة الفيروس بحزم.
تهدئة السعال: دواء السعال الشراب يحتوي علي مادة فعالة لعلاج جفاف الحلق وعلاج حالة الحشرجة التي تصيبه علي أن يقع الاختيار علي الدواء المناسب لنوع السعال وهو مايسهم في تهدئة السعال الي حد كبير.
نقط الأنف هي الأفضل: لعلاج حالة انسداد الأنف المسدود من شدة الزكام يفضل استخدام نقط الأنف أو الاسبراي الخاص بهذه الحالة مما يساعد علي تهدئة الأعراض بصورة أسرع من تناول العقاقير عن طريق الفم التي تزيد من ضربات القلب لذلك فهي لاتتناسب مع مرضي الضغط المرتفع أو أمراض القلب.
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)