السعرات الموجوده ببعض الاطعمة
طبعا كلنا نحب ناكل من برى بس اليوم انا جبت لكم قائمة بالسعرات الحراريه لبعض الاطعمة الي نشتريها من برى
<<<<< محد كثرج عايش على أكل بره
السندويشات
شاورما لحم واحدة 134 جم تساوي340
شاورما دجاج واحدة118 جم تساوي 323
سندويش كفتة واحدة135جم تساوي 298
سندويش لحم مفروم واحدة162جم *تساوي356
سندويش عجة واحدة144 جم تساوي 356
سندويش فلافل واحدة168جمتساوي 354
سندويش فول مدمس واحدة176جم تساوي 294
سندويش بطاط باذنجان واحدة169جم تساوي 394
فطائر سبانخ واحدة 52جم تساوي 147
فطائر لحمة فطائر جبنة واحدة 67جم تساوي 191
فطائر زعتر حبة 94جم تساوي316
سمبوسك خضروات حبة 20جم تساوي 59
سمبوسك لحم حبة 19 جم تساوي 57
سمبوسك جبنةحبة 15جم تساوي 57
الحلويات
كيت كات اصبعين 32جم تساوي 162
مارس واحد 48 جم تساوي 230
سنيكرزواحدة 60 جم تساوي 270
تويكس واحدم 49 جم تساوي120
باونتي قطعة 100جم تساوي 473
كنافة بالجبن قطعة واحدة 75 جم تساوي267
برجر كنج:
قطع الدجاج Chicken tenders 236
قطع السمك Fish tenders 267
هامبرغر ووبر (حجم كبير) 628
هامبرغر ووبر (حجم صغير) 322
هامبرغر عادي 275
بطاطا مقلية حجم عادي 227
بصل مقلي 274
ماكدونالد:
هامبرغر بيغ ماك 560
هامبرغر بالجبن 310
قطع دجاج 290
هامبرغر سمك 440
هامبرغر دجاج 490
بطاطا مقلية حجم متوسط 320
دجاج كنتاكي:
صدر دجاج كنتاكي 283
فخذ دجاج كنتاكي 294
جوانح كنتاكي (قطعة واحدة) 178
سلطة الملفوف بالمايونيز 119
بيتزا هت
عجينة سميكة / قطعتان
بيتزا بالجبنة 518
بيتزا بالبيبروني 500
بيتزا سوبريم 540
عجينة متوسطة / قطعتان
بيتزا بيتزا بالجبنة 492
بيتزا بالبيبروني 540
بيتزا سوبريم 589
عجينة رقيقة / قطعتان
بيتزا بالجبنة 398
بيتزا بالبيبروني 413
بيتزا سوبريم 459
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)