مكرونة حلزونات/ فلفل رومي / علبة ذرة/ بقدونس/ شبث/ زيتون شرائح/ ملح
فلفل اسود / ليمون.

تسلق المكرونة مع الماء وقليل من الزيت والملح ثم يقطع الفلفل الرومي الى شرائح رفيعة تخلط المقادير الفلفل والذرة والبقدونس والشبث المفرومان وشرائح الزيتون الاسودثم تضاف لهم المكرونة بعد ان تصفى جيدا من الماء ثم نضيف عصير ليمونه و الملح والفلفل الاسود.


ملاحظة علبة الذرة تنقع في ماء لمدة عشر دقائق قبل استخدامها لزوال الطعم الحلو فيها
صحة وعافية