إحمي طفلك من أشعة الشمس الصيفية
ينتهز الأطفال الإجازة الصيفية لقضاء معظم أوقاتهم باللعب خارج المنزل أو على الشواطئ، ولكن ارتفاع درجات الحرارة والتعرّض المباشر لأشعة الشمس قد يسبّب لهم بعض المشاكل المرضية. لذا، ينبغي على الأهل اتباع النصائح التي تقي أطفالهم من التعرّض إلى ضربات الشمس والحروق، والتعرّف على الإسعافات الأولية لهذه الحالات.
إرشادات وقائية
تنصح الأمهات باتباع الإرشادات التالية:
< إرتداء الطفل قميصاً قطنياً وقبعة كبيرة، طوال فترات لعبه في الرمال والماء لحماية رأسه وكتفيه.
< منع الطفل من النوم معرّضاً لأشعة الشمس.
< إستغلال ساعات الصباح الباكر وفترة العصر للخروج، والبقاء في البيت عند الظهيرة.
< شرب السوائل بكثرة لتجنّب الجفاف. ومن المعروف أن الأطفال يتعرّقون كالراشدين. لذا، عليهم تناول الماء والعصائر وتفادي المشروبات الغازية، لأنها قد تحتوي على كميات كبيرة من أملاح الصوديوم التي تزيد من الجفاف.
< إستشارة الطبيب إذا ارتفعت درجة حرارة الطفل أو بدا عليه الإعياء، أو إذا ظهرت فقاقيع في منطقة كبيرة من جسمه.
ماذا تفعلين إذا أصيب طفلك بضربة شمس؟
إذا أصيب طفلك بضربة شمس، أبعديه تماماً عن حرارتها، ثم دعيه ينام مع رفع ساقيه بعض الشيء، وأخلعيه ملابسه، وأعطيه ماءً بارداً وليس مثلّجاً، ورشّيه بماء بارد مع تعريضه لهواء المروحة.
وإذا تجاوزت الحرارة الجوية 40 درجة مئوية، لا بد من مراقبته فقد يصاب بتشنّجات تحتاج إلى استشارة الطبيب.
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)