وصفة تحضير مناقيش الجبنة و الزعتر 2014 - وصفة اعداد خبز مغطى بالجبن 2014

المقادير ..
- الرغيف الصحي
- ملعقتين جبنة المراعي البيضاء قليلة الدسم
- رشة زعتر

الطريقه ..
1- تاخذين رغيف من الخبز و تحطينه في التوستر ألين يصير يابس و مقرمش
2- تدهنين الخبز بالجبنه
3- ترشين عليه من الزعتر
4- وتاكلينه بالعافيه , جداً لذيذ و مقرمشش
ملاحظه .. ممكن تضيفون شوي زيت زيتون عشان الطعم
وممكن تسوين شاهي معاه أو تصبين لك عصير
وترا الشاهي جداً ممتاز لأنه لا يحتوي على سعرات حراريه
وأذا بغيتم سكر ضيفو السكر قليل السعرات مثل سكر نوربيكانا
ملعقة صغيره من السكر العادي 30 كالوري
كيس سكر توربيكانا 6 كالوري
لاحظو الفرق

وهذي الصوره ..


http://www.5foq.com/vb/storeimg/img_1375429205_748.jpg