لتدليك العينين 2014 - خطوات بسيطة لتدليك العينين 2015

تمارين العينين



http://www.5foq.com/vb/storeimg/img_1376654963_483.jpg
يجب علينا جميعا ممارسة تمارين العينين التى تعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجلد وإكسابه الحيوية ويجعله أكثر مقاومة لعوامل الشيخوخة.

التدليك :
لايتم التدليك بطريقة عشوائية وإنما بطريقة محددة ومدروسة وبحركة خفيفة حتى لا تتأذى هذه المنطقة الرقيقة من الجلد
نقوم بعمل التدليك بإصبع السبابة، والبدء من الزاوية الخارجية للعين بحركة خفيفة بإتجاه الداخل ناحية الأنف ، ومن الأنف نتجه للخارج على الجفن العلوي لإستكمال المساج مع مراعاة أن تكون الحركة خفيفة ورقيقة نظرا لان هذه المنطقة رقيقة للغاية .
ويكرر عمل المساج للعين الأخرى.
وعند وصول المراة لسن اليأس عليها المداومة على هذا التمارين لمقاومة ظهور التجاعيد .