~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~ بلابل وبوم بداخل كل إنسان ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~

--------------------------------------------------------------------------------

أكدت الأبحاث العلمية أن بداخل كل منا ساعة خاصة به تحدد

مواعيد نومه ويقظته وساعات الذروة في نشاطه , وعلى الرغم من أن لكل إنسان

ساعة ذات مواصفات خاصه فإن العلماء حددوا منها نوعين :

ساعة البلابل :


وهي التي يميل أصحابها للإستيقاظ مبكراً وهم يشعرون بالنشاط

وقمة اليقظة الذهنية

ثم تقل تدريجياً لتصل للحد الأدنى في منتصف الليل .

ساعة البوم :


وهي التي يكون أصحابها في قمة نشاطهم في الليل

وفي أسوأ حالاتهم في النهار.

--------------------------------------------------------------------------------
المخلص لربه كالماشي على الرمل الناعم ...

لاتسمع مشيه لكن ترى خ