مقادير ساندويش الأفوكادو :
كرنبات البرسيم الصغيرة , كأس

ملح حسب الرغبة

فلفل أحمر بودرة حسب الرغبة

طماطم مقطعة لشرائح رقيقة , حبة

أفوكادو مقطع لشرائح , حبة

خردل مطحون , ملعقة صغيرة

خبز الحب الكامل ,4 شريحة

طريقة تحضير ساندويش الأفوكادو :
سخني شرائح الخبز قليلا .

ثم ضعي كميةً من الخردل والأفوكادو والطماطم عليها .

ورشي عليها الملح ، والفلفل الأحمر ، ثم غطيها بكرنبات البرسيم .