حافظي على حياتك بالصدق
لا تخلو أية علاقة زوجية من المشاكل اليومية وعلى الزوجين محاولة حلها حتى لا تتراكم وتزيد من مرارة الحياة ويشعر كل منهما بالفشل وعدم تحقيق السعادة الزوجية التي يحلم بها كل منهما·· وحتى تستمر الحياة وتمتلئ بالسعادة والحب والدفء تقدم الدكتورة هبة ابراهيم عيسوي استاذة مساعدة الطب النفسي في طب عين شمس بعض الحلول لتجاوز بعض الأزمات اليومية التي تمر بها العلاقة الزوجية منها:
1- الحفاظ على الاهتمامات المشتركة بين الزوجين حتى مع وجود اختلاف في اهتماماتهما، فمن الضروري ايجاد الوقت لمشاركة كل منهما الآخر·
2- الرعاية المتبادلة: فشعور كل من الزوجين باهتمام الآخر له يؤكد دوام العلاقة واستمرارها·
3- على الزوجين محاولة تغيير اسلوب حياتهما والخروج من الحياة الروتينية·
4- تشعر الزوجة في اللحظات الصعبة باحتياج شديد لرعاية ابوية من زوجها·· والزوج ايضا يحتاج من زوجته رعايتها كرعاية أمه، فعلى كل منهما استخدام مفردات (انك فعلت ما بوسعك) أو (لم يــكن ذلك خطئك) وبهذا يشعر الطرف الذي قيلت له هذه الجملة بالراحة والأمان ويزول عنه الشعور بالذنب والحزن·
5- على الزوجين التزام الصدق والوضوح حتى يشعر كل منهما تجاه الآخر بالأمان والاستقرار والهدوء·
6- على الزوجين السعي المستمر لإرضاء كل منهما الآخر مع ضرورة اظهار الحب والمودة حتى لا يشعر الطرف المتلقي بأن هذا السعي أداء واجب واحساس مزيف مما يؤدي بنتائج عكسية، وفي النهاية تؤكد د· هبة عيسوي اهمية الصدق في المشاعر والثقة المتبادلة ورغبة كل منهما بالحوار المبني على التفاهم والاحترام·
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)