إن الراحة النفسية لا تأتي عن طريق الترفيه أو عن طريق الشراء بل الراحة النفسية تأتي عندما تتقن ما تفعل، فمثلاً عندما تعبد الله وتتقن أي عبادة تعبدها إذا كانت صلاة فلتخشع فيها، وإذا كان وضوءا أو غسلا فلتتقنه وإذا كانت قراءة قرآن فلترتله على أحسن ما يكون وعندها تشعر بالراحة النفسية.

أيضاً عندما تتلقي تعليمك سواء أكان في الجامعة أو في المراحل التعليمية المختلفة، فهناك من يجدون ويجتهدون حتي يحققوا أكبر نسبة من التحصيل الأكاديمي علي جميع المستويات وتلقائيا تجدهم يحصلون علي مجاميع عالية فيتلقون التهاني والتبريكات من الأهل والأصدقاء والزملاء عندها تتحقق الراحة النفسية.

وإذا كنت في مجال العمل عندما تحقق نتائج مرضية في الأعمال التي تكلف بها أيضاً تحصل علي الإشادة من جميع الاتجاهات وبالتالي تتحقق لك الراحة النفسية