وصايا مختاره
وصايا مختاره من محب
--------------------------------------------------------------------------------
نافعة
قال ابن بَخْتَيشُوِع:
احذر أن تجمع البيض و السمك، فإنهما يورثان القولنج، و البواسير، و وجع الأضراس.
و إدامة أكل البيض يولد الكلف في الوجه، و أكل الملوحة و السمك المالح و ا لإفتصاد بعد الحمام يولد البهق و الجرب.
و إدامة أكل كلى الغنم يعقر المثانة، الاغتسال بعد أكل السمك الطري يولد الفالج.
وطء المرأة الحائض يولد الجذام، الجماع من غير أن يرهق الماء عقيبَه يولد الحصاة، طول المكث في المخرج يولد الداء الدوي.
قال أبقراط:
الإقلال من الضار ير من الإكثار من النافع.
استديموا الصحة بترك التكاسل عن التعب، و بترك الامتلاء من الطعام و الشراب.
قال الحارث:
من سه البقاء - و لا بقاء- فليباكر الغداء، وليُعجل العشاء، و ليخفف الرداء، وليقل غشيان النساء.
أربعة أشياء تهدم البدن: الجماع على البطنة، و دخول الحمام على الإمتلاء، و أكل القديد، و جماع العجوز.
ولما احتضر الحارث إجتمع إليه الناس، فقالوا: مرنا بأمر ننتهي إليه من بعدك، فقال: لا تتزوجوا من النساء إلا شابة، و لا تأكلو من الفاكهة إلا في أوان نضجها، و لا يتعالجن أحدكم ما احتمل بدنه الداء، و عليكم بتنظيف المعدة في كل شهر، فإنها مذيبة للبلغم، مهلكة للمرة، منبتة للحم، و إذا تغذى أحدكم، فلينم على إثر غدائه ساعة، و إذا تعشى فليمشي 40 خطوة.
قال الشافعي:
أربعة تقوي البدن: 1- أكل اللحم.
2- شم الطيب.
3- كثرة الغسل من غير جماع.
4- لبس الكتان.
أربعة توهن البدن: 1- كثرة الجماع.
2- كثرة الهم.
3- كثرة شرب الماء على الريق.
4- كثرة أكل الحامض.
أربعة تقوي البصر: 1- الجلوس حيال الكعبة.
2- الكحل عند النوم.
3- النظر إلى الخضرة.
4- تنظيف المجلس.
أربعة توهن البصر: 1- النظر إلى القذر.
2- النظر إلى المصلوب.
3- النظر إلى فرج المرأة.
4- القعود مستدبر القبلة.
أربعة تزيد الجماع: 1- أكل العصافير.
2- أكل الإطريفل.
3- أكل الفستق.
4- أكل الخّروب.
أربعة تزيد العقل: 1- ترك الفضول من الكلام.
2- السواك.
3- مجالسة الصالحين.
4- مجالسة العلماء.
قال أفلاطون: خمس يذهبن البدن و ربما قتلن: 1- قصر ذات اليد.
2- فراق الأحبة.
3- تجرع المغايظ.
4- رد النصح.
5- ضحك ذوي الجهل بالعقلاء.
قال جالينوس لأصحابه:
اجتنبوا ثلاثاً، و عليكم بأربع، و لاحاجة بكم إلى طبيب: اجتنبوا الغبار، و الدخان، و النتن، وعليكم بالدسم، و الطيب، و الحلوى، و الحمام، و لاتأكلو فوق شبعكم، و لا تتخللو بالباذروج، و الريحان، و لاتأكلوا الجوز عند المساء، و لا ينم من به زكمة على قفاه، و لا يأكل من به غم حامضاً، و لا يسرع المشي من افتصد، فإنه مخاطرة الموت، و لا يتقيأ من تؤلمه عينه، و لا تأكلوا في الصيف لحماً كثيراً، و لا ينم صاحب الباردة في الشمس، و لا تقربوا الباذنجان العتيق المبرز، و من شرب كل يوم في الشتاء قدحاً من ماءٍ حار، أمن من الأعلال، و من دلك جسمه في الحمام بقشور الرمان أمن من الجرب و الحكة، ومن أكل خمسة شوسنات مع قليل مصطكى رومي، و عود خام، و مسك، بقي طول عمره لا تضعف معدته، ة لاتفسد، و من أكل بزر البطيخ مع السكر، نظف الحصى من معدته، و زالت عنه حرقت البول.
مواقع النشر (المفضلة)