السلام عليكم خواتي حبيت اقدم لكم بعض النصائح لطوال فتره الجو الحار عندنا
السلام عليكم
خواتي حبيت اقدم لكم بعض النصائح لطوال فتره الجو الحار عندنا
في معضم دول الخليج..
واليكي عزيزتي بعضا من النصائح الضروريه.......
1_احرصي على تواجد اقراص حلوى النعناع الي ترطب وتنعش الحلق خصوصا نهارا مثل Mint pastilles
2_قاروره صغيره من الكلونيا لاحياء الحواس... (خليها معاكي وين ماتروحين)
3_احرصي على ان يكون الشاوار الجل المستخدم للستحمام اثناء الصيف .بان تكون رائحته من الفاكهه الحمضيه وذلك للتمتع بالحيويه
4_مناديل مبلله خاصه لازاله المكياج,واخرى خاصه للنظافه الحميميه وبعض من المناديل المعطره الخاصه باليدين
5_مزيل العرق الخال من الكحول
6_شرب الكثير من الماء ..(خصوصا على الريج. اول ماتصحين من النوم وعن الكسل)
7_احرصي على سرب السوائل البارده والمفيده بنفس الوقت كعصير البرتقال الغني بفيتامين سي
8_تجنبي ارتداء الاحذيه المغلقه والمصنوعه من النايلون واختاري الاحذيه الجلديه المفتوحه وتفضل انت تكون طبيه.
9_بعد عودتك للمنزل والجو حار ذوبي خمس اقراص من الاسبرين بالماء الفاتر ثم انقعي بها قدميك واضيفي اليها لزيادة الانتعاش بعض من قطرات زيت الافاندر وبعد ذلك قومي بتجفيفها جيدا خصوصا بين الاصابع واستخدمي مرطب خاص للقدمين.
10_للشعور بالانتعاس خصوصا للشعر طول فترة الصيف اضيفي فنجانا من الليمون وخل التفاخ بعد غسل الشعر ثم اشطفيه بالماء فقط.
*ملاحظه: ستشعورين بالانتعاش طوال فتره الصيف اثناء اتباعك لهذه النصائح البسيطه.
اتمنى اني وصلتكم بعض النصايح المفيده خواتي.
منقوووول
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)