الجلسـات السليـمـه آمام جهاز الكمبيوتر المكتبـي واللآبـ توبـ.
[align=center] الســـلام عليـكم
ذي صوور للجلسـاتـ السليـمه اللـي يوصـي بـها الآطبـاء ..وخصوصآ للآشخاصـ اللي يقعدوون فتراات طويـلـــــــه ع الــــــنتــ ... :28ar:
اولآ/ الجلوووس آمام الكمبيوتر المكتـبي ..
الجلســــــه الآولـه ....:
الجلـسـه الثانيـه...:
الجلسـه الثالثـه...:
الجلسـه الرابـعه...:
الجلـســــــه الخامسـه...:
ملاحظـه / عليـك آتباع آتجاه الآسهم للحصول ع افضـل نتيـجهـ ....:191[1]:
طريـقـة الجلوووس في حالـة اللآبـ توووب
الجلـسـه الآولـه...:
:54ar:
الجلسـه الثانيـه ...:
آمحــــــــق من حركـــــــه :8ar:
الجلـسـه الثالثـه..:
هالجلسـه بالذاتـ ينصحووون فيـها .... بتقولوون ليـه .. انا اقول لكم .. لانها فيها شويـة دلـع im22
تقبلـو تحياتي ..., [/align]
مواقع النشر (المفضلة)