Blueberry Smoothie

**حبيبتي حطمتني** · 18-05-2009, 01:43 AM

المقادير: (الكمية تكفي 3 أشخاص)

- كوب من الزبادي بنكهة توت العلّيق أو الفراولة
- كوب من الحليب الخالي من الدسم
- ملعقة من بودرة السكر
- عبوة (16 أونصة) من العنبية المثلّجة، المذاب عنها الثلج

طريقة التحضير:

- في الخلاط الكهربائي، يضاف كلّ من الزبادي والحليب وبودرة السكر. تخلط هذه المقادير حتى يتشكّل مزيج متجانس وأملس.
- بعدها، تضاف نصف كمية العنبية، ويتمّ الخلط على سرعة عالية لمدّة دقيقة. ثم، تضاف الكمية المتبقّية من العنبية، ويتمّ الخلط حتى يتشكّل مزيج أملس. ويمكن إضافة قليل من الحليب.