التبولة


أول شي نغسل البرغل وننقعه بزيت زيتون وملح وليمون،، ،بعدها نقطع البقدونس تقطيع صغير مرة أشبه بالفرم
بعدين نغسل البقدونس وهو مقطع يعني وننقعه بعد بمويا وملح
نقطع الخيار والطماطم والبصل الآخضر مكعبات صغيييرة ،، ونقطع بعد شوي نعناع
ونضيف البقدونس والبرغل ونزيذ ليمون وزيت زيتون حسب الرغبة
وبالأخير نرش رشة قرفة مطحونة
وبالعافية