الناس الذين لم يصابوا بالاكتئاب لا يفهمونني
هند تعاني من الاكتئاب منذ اكثر من ستة اعوام. في بعض الاحيان تكون حالتها سيئة جدا الى درجة انها لا تقوى على النهوض من سريرها تصحو متعبة، وذلك تقريبا نصف فترة الليل لم تنم.. المهام اليومية العادية التي تتكون من الطبخ والسفر الى مقر عملها والعمل بحد ذاته تعتبر متعبة ومنهكة لقواها الى درجة انها بعد نشرة الاخبار المسائية تقع منهكة على السرير لتنام.
امرأة تروي حالتها وتقول: 'الحالة بدأت في وقت الطلاق. في البداية كنت اظن ان الامر عبارة عن حزن وكمد، حيث ان ذلك لم يكن غريبا بالنسبة لحالتي لكن خلال عدة اشهر ازدادت اعراض اخرى الى مشاعري الحزينة مثل عدم القدرة على النوم، آلام في الرأس وآلام في المعدة، بالاضافة الى الشعور بالارهاق وفقدان الامل وعندها زرت اخيرا طبيبة امراض نفسية'.
لقد استغرق تشخيص الطبيبة وقتا طويلا كي تشخص حالة هند على انها تعاني من الاكتئاب، وبعدها فقط بدأت باعطاء العلاج وقد اختارت الجلسات الطبية النفسية.
'في البداية كانت الجلسات مملوءة بالالم والبكاء لم اكن ارغب بالحديث عن الكثير من الامور، وبعد مرور بعض الوقت نجحت في الحديث اكثر عن مشاعري وعن الاحداث التي كانت مهمة بطريقة ما في حياتي' تقول كفيتا شارح لا ترغب في ذكر اسمها كاملا لان الكثير من الناس يفهم تشخيص الاكتئاب.
حالة هند ليست حالة نادرة او فردية ابدا، كثيرون في محيطها من يعانون من المزاج السيئ لمدة طويلة ويفقدون الاهتمام والتواصل مع الناس. بعبارة اخرى، من المحتمل انهم على الاغلب يعانون الاكتئاب، لكن الناس في كثير من الاحيان لا يعرفون كيف يتعاملون مع المرضى.
يجب ان تجمعوا قواكم
وتعلق هند قائلة: 'المهم ألا تحاولوا اضحاكهم' 'في اغلب الاحيان يعتقد محيطكم ان مزاجكم سيئ فحسب او انكم لم تنالوا قسطكم من النوم ولا حتى في حال انكم افصحتم عما يؤرقكم فلا تنتظروا تفهمهم الناس دائما يميلون الى التقليل من اهمية مرضكم، كم من مرة سمعت ان علي ان اجمع قواي حيث انه لا ينقصني شيء'. تضيف قائلة.
انضمت هند الى جلسات علاج جماعي ولم تجد الدواء المضاد للاكتئاب الا بعد المحاولة الرابعة مثل الكثير من مرضى الاكتئاب حتى هند ليست سعيدة بابتلاعها العقاقير، لكنها في كل مرة تتذكر كلمات طبيبتها المعالجة: 'مرضى السكر يجب عليهم اخذ الانسولين مرات عدة في اليوم، كل ما في الامر ان هناك مواد تنقص دماغكم تزودونه بها عن طريق الادوية'.
هذه كانت قصة امرأة عانت الاكتئاب لسنوات.
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)