اكثر عشرة أنظمة غذائية صحية
الكاتب الكندي "هارلي باسترناك" الذي ولد في السادس من أغسطس عام 1974
حاصل على درجة الماجستير في العلوم في علم وظائف الأعضاء وممارسة علوم التغذية من جامعة "تورنتو" ..
وضح في كتابه الأخير ( خمسة معامل للحمية والتغذية واللياقة البدنية )
أن هناك الكثير من البلدان ذات النظم الغذائية التقليدية الصحية
لديها متوسطات عمر مرتفعة وأدنى معدلات السمنة .
ولكنه قد يلقي الضوء على كيف أن بلدانا أخرى تأكل جيداً ولكنهم تمكنوا في الوقت نفسه من البقاء بصحة جيدة ..
في هذا التقرير سنتعرف علي أكثر البلدان التي تتبع أنمطه غذائية لذيذة ومفيدة .
http://www.lovely0smile.com/Msg-5130.html
منقول
رد مع اقتباس
رد: اكثر عشرة أنظمة غذائية صحية
مواقع النشر (المفضلة)