بابريكا الدجاج
قسمي الدجاج اريع قطع وشيلي الجلد وتبليها بالخلطه
علبه زبادي
2 م ك زيت زيتون
2 فص ثوم
2 م ك بابريكا
م ك شطه تباسكو
وفلفل اسود ملح

وخليها تنقع اقل شي 3 ساعات
ثم اشويها في الفرن واذا استوت طلعيها من الفرن وحطي عليها صلصه التلميع وهي اختياريه

م ك كاتشب
2 م ك زيت زيتون
2 م ك خل او ليمون
شوي من التباسكو
شوي من البابريكا
وملح وفلفل اسود




السعرات اللي فيها
فخذ دجاج مشوي بدون جلد
85 جرام
167 س
صدر دجاج مشوي بدون جلد
نصف صدر
142 س