بسم الله الرحمن الرحيم
الغذاء وسيله الأنسان الى الحياه 0
ومن الناحيه الطبيه ليس مجرد الأكل فقد يأكل الأنسان ويمرض لفقد عنصر من العناصر التي يحتاجها الجسم 0
والتغذيه ليس الهدف منها الأشباع والأرتواء 0
انما يأكل الأنسان لكي يعيش 0
ومن أجل أ، يعيش يجب أن يأكل الطعام المنوع من حيث المجموعات الغذائيه الأربع :-
1- مجموعه الحليب 0
2- مجوعه اللحوم والبقول 0
3- مجموعة الخبز والحبوب 0
4- مجموعة الخضار والفواكهه0
وبهذه الطريقة نكون قد أعطينا جسمنا كل ما يحتاجه من العناصر الغذائيه
وأبعدنا أعضاءجسمنا من الأمراض0
قال تعالى ( يا أيها اللذين امنوا كلوا وأشربوا ولا تسرفوا )
وقال (ص) نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا أكلنا لانشبع 0
مواقع النشر (المفضلة)