المكوّنات و المقادير


١ موز, مقشّر مقطّع ومثلّج

١⁄٢ كوب عصير البرتقال

١ تفاح مقشر ومقطّع

١⁄٤ كوب حليب سائل




خطوات التحضير في خلاط يوضع الموز المثلج، وعصير البرتقال، والتفاح والحليب.
يخفق المزيج حتى يصبح متجانساً وسلساً، ثم يُسكب في أكواب التقديم.