[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
شوربة مهمة لمرضى السكر
المقادير :
• كوب ماء
• بصلة حمراء
• ربع رطل فاصوليا حمراء مع ماء السلق
• رأس جزر
• نصف كوب فاصوليا خضراء
• نصف ملعقة صغيرة حلبة
• فص ثوم
• قرنفل (مسمار )
• كركم ( نصف ملعقه صغيره )
• قليل من الفلفل الأحمر
الطريقة :
تطبخ على نار هادئة لمدة نصف ساعة ويجب ملاحظة ترك الخيوط الجانبية في الفاصولياء الخضراء وعدم إزالتها بعد الطبخ 0
تترك جانبا ويتناول منها كوبين إلى ثلاث أكواب باليوم 0
( منقول )[/align]
مواقع النشر (المفضلة)