][][§¤°^°¤§][][ خطوات نحو الثقه بالنفس ][][§¤°^°¤§][][
~*¤ô§ô¤*~خطوات نحو الثقه بالنفس~*¤ô§ô¤*~
الثقه بالنفس
والشخصيه القويه المتزنه التى لا تهتز
شىء رائع نتمنى جميعا أن يكون فينا
ولكننا.....لكننا أحيانا لا نجدها....
نشعر أن هناك شىء ما ينقصنا
هل شعرت بقلبك ينتفض بين ضلوعك
عندما دلفت لحجرة الضيوف.
لمجرد أنك ستقابلين ((عريس جديد ))
هل اصطكت قدماك عندما نادى عليك أستاذك بالمدرج..
ليسألك سؤالا بسيطا
هل شعرت بجفاف حلقك...وأنت على باب مديرك
هل ارتجفت يداك وأنت تعدين الطعام لأقربائك ..
.أو أهل زوجك
هل شعرت وأنت تسير ...
أن الناس تنظر الى ملابسك
((ربما ردائى غير مرتب..ربما قميصى غير نظيف))
هل تنظر الى حذاءك...كلما جلست فى مجموعه...لتتأكد أنه يلمع
هل ان أطال أحدهم النظر اليك..ترتبك..
وتظل تبحث فى نفسك عن شىء ما..خطأ!!
ربما أطلق العنان لخياله..وكنت بالمصادفه فى طريق عينيه
((لا يقصد أن يرمقك))
لماذا نهتز....عند مرورنا بجانبهم
دعونا ننبش حول...الثقه بالنفس...والشخصيه الهادئه القويه
لا تجلس فى الظل
لا...لا تجلس فى الظل....وتدير وجهك للاخرين..
الانطواء والوحده...ليست حل
حتى لو ملكت كل العيوب..لابد أن أحد ما سيتقبلك
لا تغلق الباب....واسعى اليهم....
وتأكد أنك ستخطىء...وستقع...وتتعثر
وحاول أن تقف...وتبتسم...وكأن شيئا لم يكن
وابدأ بالمقربين..والدتك..والدك..أخوك..وأختك
هل جربت أن تتواصل معهم أكثر مما أنت عليه
انهم أكثر من يحبك...وتقبلهم لك((الفطرى))
هو شىء ثمين لابد أن تستغله لتعزز ثقتك بنفسك
جرب أن تفتح حوارا مع والدك فى الدنيا
استمع الى كلامه..فهو سيعطيك الخبره..بلا مقابل..وبكل اخلاص
كن ذكيا فى حوارك مع أختك....
فمن خلال التواصل معها...ستتفهم جيدا عقلية بنات حواء....
وأنت أيضا....لماذا لا تصادقى أخاك فى الله....
وتحاولى أن تستندي عليه....لتكوني شخصيتك بسهولة وذكاء
هيا ابدأوا...وأخرجوا من الظل
ولتمسكوا بالضوء
أمسك الضوء...فأنت مميز
مهما كنت...ومهما كانت عيوبك...هناك شىء ما
نعم شىء فريد
غير موجود عندالاخرين....وهو عندك
ابحث فى داخلك...وفتش صدرك
اننا لا نخلو من المميزات
وهناك بالتأكيد بصيص من النور...وشعاع من الضوء
أمسك به...ولا تتركه أبدا
لمع نفسك..وأظهرمميزاتك..
وان ملكت أفعالا طيبه..فنظفها من الرياء
حتى ان ظهرت عيوبك...فتقبلها...وابتلعها
وتأكد أنها ان مرت من حلقك أنت فهى بالتأكيد
ستمر من حلق الاخرين
قل دائما لنفسك
((أنا كذا ..وهو كذا..رأسي كبير..آذاني كبيره,,وعيونه محوله..
ومع كذا الحمد لله ..
أنا كذا.ولازم كل الناس تقبلنى كذا..وبدون اعتراض))
وذكر نفسك أيضا
((ماذا لو ملكت عيون اأجمل...ولكن معها فقدت بصرى
ماذا لو كنت أطول فى قامتى...
وصاحب جسد رياضى أيضا...
ولكن فقدت معهما ..نصيا من ذكائى...وصرت غبيا؟؟
ماذا لو كان شعرى أصفر...وعيونى خضراء...
ولكن...معهما أكتسبت دما ثقيلا...وعقلاضئيلا))
اننا يا أحبائى..فى النهاية....متساوون
ما نقص عندى...يكمل عندك
لأننى فى الحقيقه..أملك شيئا آخر..بالفعل لم يكمل عندك
فأبحث عن النور
وأمسك به
قبل أن يظلم صدرك
لا تحبس نفسك فى الماضى
الماضى انتهى
التجربه...مرت
الظروف ..... تغيرت
الى متى ستبكى على مامر؟؟
الى متى ستظل تشعربالحرج..من هذا الموقف..رغم مرور سنوات
قيل وقال..وفى الماضى..فلم الحزن
أغلق هذاالسجن..أرجوك..سريعا..ولكن..
بعد أن تخرج منه
ولتلقى بالمفتاح...فى الهواء
يا صاحب الظل الطويل
نعم
أنت..وأنت ياأختى..قفى أمام المصباح.
.ودعى ظلك يكبر ويكبر
ولكن...
بلا كذب و لا خداع
كيف؟؟؟
سأقول لكم..وسأضرب مثالا...ولكم التعميم
عندما ترتدى قميصا جديدا..وتخرج به.
.ويبدى الاخرون اعجابهم بك وبأناقتك...ماذاستقول؟
(جزاك الله خيراً..تفضل ياخالد ..والله مايغلى عليك )
أو
(والله..أعجبك ياخالد..والله هذا الوحيد اللى عندى
..وجاء لى هديه والباقى مقطعين )
أو
(عادى..أنا كذا على طول..انت مو منتبه
ولا ايش يا خالد..صح النوم..هذا أنا عندى مليون قميص)
ان أجبت أول اجابه وأكتفيت..فأنت ذكى..وواثق بنفسك
أما ثانى اجابه..فقد فضحت نفسك..وكشفت للاخرين نقطة ضعفك
أما ثالث اجابه..فأنت مغرور.
.وربما يندم من أبدى اعجابه بقميصك أصلا
اذن أحبتي ..فلنكتفى فى حوارنا مع الاخرين...
وخاصة عن أنفسنا...بالقليل
ولنتركهم يروا لنا ظلاً أكبر ليقدرونا بشكل أفضل
وليس هناك داع لكشف عيوبنا..
.ولن نحتاج للكذب للنال اعجابهم
وقبيح أن نتكبرعليهم...
ونعطيهم انطباعا عن شىء ليس موجود فينا
احترس عندما تتحدث عن نفسك
الرائحه الكريهه
هل لك عطر يبقى فى المكان بعد خروجك
لا...للللللللللا
لا أقصد هذا..انما قصدت المعنى
هل لك حضور؟
ان حضرت...كنت ذا أثر...
تدخل البسمه....وتشارك الكبير فى الحوار
والصغير فى اللعب...وحتى الشجار
هل تنتظرك عمتك...وتشتاق لعناقك جدتك
هل ان غبت يفتقدك زملاءك
هل ردودك بالمنتدى مميزه...ام عاديه
هل دخولك والدتك فى البيت يصحبه المرح...ام الكآبه
هل تتذكر اخوتك الصغار بقطعة حلوى...
فباتوا ينتظروا دائما عودتك
أم أنت حاضر بلا معنى....وليس لحضورك طعم
كلها أشياء بسيطه
ضحكه..نكته..بسمه..لفته رقيقه..حلوى..تربيته على كتف رفيقك
شده على كفه وأنت تودعه((انتبه تكسره))
نظرة حنونه لاختك
((من غير ما تقول لها...سوي لي سندوتش))
وجه بشوش لجارك
قبله على رأس والدك
(( يعني ماهو لازم اول مايستلم الراتب يعنى))
كلمه حلوه لوالدتك
((حتى لو سوت لك أحلى طبخة....كلها وانت ساكت))
حاول تختار لنفسك عطر مميز
يحبه الاخرون...ويستنشقونه باستمتاع
واحذر أن ينفروا منك بسبب حضورك الكئيب
ورائحتك الكريهه
وتعود على تنوع الاخرين...فالناس...مختلفون
كوكتيل
الناس كوكتيل
سامى لطيف...أما خالد صبور
فاطمة عصبيه....ولطيفة فى الكليه
احمد مشغول على طول
مهند يتحدث كثيرا
سارة طوال الجلسه تتكلم عن نفسها
سامي يحب التلفاز
وخالتى سمية...تعشق الحديث عن الفته..
.والتقليه...والباذنجان
الشيخ ناصر...لا يحب أن نزوره نهارا
الدكتور كاظم....يحب الشعر كثيرا
والمهندس رامى...يحب أن يتحدث عن الكووووووووره
كل واحد نوع....وكل واحد صنف
ما يصير تتكلم فى الكوره مع سمية..
.ولا عن الملوخيه مع الشيخ كاظم
ولو قطعت كلام سارة ...وانت عارف
انها تحب تتكلم عن نفسها راح تكرهك
اعط الناس فرصة تتكلم عن نفسها...
وبطريقتها...وبالشكل اللى يعجبها
اسمع كثير ..ولتكن أذنك كبيييييييييييييره
وأبقى
حاول حاول تتذكرني
قصدى
حاول تبتسم
الميزان
فلنرضى بما قسمه الله لنا
نعمه...حتى البلاء نعمه
حتى النقص نعمه
أليس الابتلاء من الله....من...((الله))؟؟
وهو العادل....الذى لايظلم أبدا
وهو الرحمن الرحيم...
.واسع الرحمة..الرحيم بنا أكثر من أمهاتنا
عالم الغيب...,يعلم غيبا أن ما نحن فيه خير لنا
اذن فلنوازن بين الايمان...ايماننا بالله تعالى
وضع فى الكفه الاخرى كل الاشياء الماديه التى تتخيلها
المال
الجاه
الجمال
القوام الرشيق
الجسم الرياضى
البنون
الصحه
المجموع الكبير
الوظيفه الهائله
العريس الوسيم
العروسه الرائعه
اسره أفضل من أسرتك
مجتمع آخر
بلد تانيه
كوكب ثانى
أكيد ايمانك بربك أثقل فى الميزان
اللهم أرضنا بما قسمته لنا يا رب الأرباب
هديه
وسعوا... .وسعوا شوي
كلكم راح تاخذون
هذي كبيرة بالمره
دعاء
أيوه دعاء....خذوه مني...وكرروه كثيرا ً
اللهم أجعل حبك أحب الاشياء الى
وخشيتك أخوف الاشياء عندى
يعنى تحب ربنك أحب من أى شىء...
وقلبك ماراح يحزن لو فقدت أى شىء...
لأن عندك اللى أغلى عليك منه((حب الله))
وأيضا ً تخشى الله...أكثر من خشيتك من أى شىء آخر...
لهذا لا يوجد عندك رهبه من أحد الا الله
ولن تخاف أن تتحدث أوتتصرف...
أو تعيش حياتك..أمام أحد
تلك هي الثقه
فهيا نفُر الى الله
ونمد له أيدينا
فى ظلمة الليل...وتحت ضوء النهار
اللهم تقبلنا..وتقبل منا
وأصلح أعمالنا ياكريم
وأغفر لناوأرحمنا
وأجعلنا من التائبين...والتوابين
وأرضنا بما قسمته لنا
وأعزنا بالاسلام...وزد ثقتنا فى أنفسنا بتعلم القرآن
اللهم آمــــــــين
من اختياراتي ....
شمـ أنثى ـــــوخ
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضيء
مواقع النشر (المفضلة)