المغذيات تكون اكلا وشرابا 1 فالنبدا بالشراب 1 الحليب لهو فيتامينات ويقوي العظام ويجعل الاسنان قوي 2 اللبن يجعل الاسنان نظيفا ومرتب 3وعصير الجزر يقوي النظر وله فيتامين4 وعصير البرتقال له فيتامين 1 الاكلات المفيدا 1السمك يجعل الجسم قوي ويطول الجسم ويغذي الجسم 2 الدجاج يقوي الجسم ولاكن لاتكترو من الدجاج واللحم 3 اللحم يمنح طاقه قوي جدا :173[1]: