الابتسامه الساحره تبدا من اسنانك

[موناليزا]

]الابتسامة هى جزء من شخصيتك وقد تكون سبب من اسباب جاذبيتك فعليك ان تحافظى عليها من خلال الاهتمام بأسنانك والعناية بها بشكل يومى من أجل ابتسامة بيضاء. عليك تنظيف أسنانك بشكل يومي بعد كل وجبة طعام، خاصة بعد تناول المشروبات الغازية أو الحلويات. ويستمر التنظيف لمدة دقيقتين على الأقل على أن تكون أسنان الفرشاة أثناء عملية التنظيف في مواجهة اللثة على انحناء 45 درجة، والاعتناء بأطراف اللثة العليا والسفلى لإزالة البكتريا المسببة لتراكم الجير؛ وذلك بتحريك الفرشاة إلى الأسفل عند تنظيف الأسنان العليا وتحريكها إلى أعلى أثناء تنظيف الأسنان السفلى، وتجنب فرك الأسنان بشكل أفقي حتى إذا كانت أسنان الفرشاة ناعمة؛ خشية أن تتسبب في إيذاء اللثة وتدمير ميناء الأسنان. ولا تنسي وأنت تنظفين أسنانك أن تنظفي لسانك لمدة 30 ثانية بالفرشاة لإزالة البكتريا العالقة به فرشاة الأسنان صديقه مهمة لأسنانك وعليه لابد من اختيار فرشاة مناسبة وصحية ويفضل أن تكون ذات رأس صغير ومستدير وذات شعيرات ناعمةحتى لاتتسبب فى جرح اللثة ليصل إلى جميع مناطق الفم وتنظيف الأسنان البعيدة بشكل جيد. إضافة إلى ما يعكسه تنظيف الأسنان على جمال المرأة وإضفاء السحر على ابتسامتها؛ فإن له تأثيرات صحية؛ حيث أثبت باحثون مختصون من جامعة "توهوكو" في مدينة "سينداي" اليابانية أن تنظيف الأسنان واللثة بانتظام يساعد على الوقاية من الأمراض التنفسية والإنتانات الرئوية. وأوضح الباحثون أن الالتهاب الرئوي يتسبب عن تراكم الجراثيم في الرئتين وإعاقتها لدخول الأكسجين إلى الجسم، وعدم نظافة الفم يتيح وجود أعداد أكبر من الجراثيم في الفم والحلق، مما يزيد من فرص حدوث المرض عند انتقال الهواء إلى الرئتين. توصل الباحثون إلى هذه النتائج من خلال متابعة 184 مقيماً في دور الرعاية تلقوا عناية بالأسنان بالفرشاة والمعجون ومحاليل التعقيم بعد تناول الوجبات، وتم إخضاعهم لعناية سنية شاملة من قبل طبيب أسنان مختص مرة واحدة، و182 آخرين لم يتلقوا مثل تلك العناية. وجد الباحثون بعد مراقبة المشاركين لمدة سنتين أن المقيمين الذين لم يتلقوا العناية السنية تعرضوا للإصابة بالالتهاب الرئوي بحوالي الضعف، وكانوا أكثر عرضة للوفاة بسببها بحوالي الضعف أيضاً، مقارنة مع اللذين نظفوا أسنانهم بانتظام. ولتنظيف الأسنان تأثيره على الناحية الاجتماعية؛ إذ يرى الباحثون أن العناية بالأسنان لا تقلل تكاليف العناية الصحية العامة فحسب، بل تحسن نوعية الحياة؛ من خلال تشجيع العلاقات والتفاعل الاجتماعي الناتج عن تحسن رائحة الفم وحاسة التذوق][/size]