2م شوفان -- م1 عسل-- م1 ليمون-- م1 حليب بودره-- يخلط الجميع ويوضع على الوجهه والرقبه مع التدليك ويترك حتى يجف ثم يغسل بماء فاتر ثم بارد ويمرر قطعة ثلج على الوجهه استخدامه مرتين في الاسبوع وراح تشوفي الفرق بشره تلمع ونظيفه 0