بعض الرجال يلجأ للشراء وانفاق النقود للترويح عن انفسهم وتحسين مزاجهم فينفقون في الأفراح كما ينفقون في الاتراح‏,‏ فالنقود أحيانا يمكن ان تكون من مضادات الاكتئاب ،وان اتخاذ القرارات المالية بناء على مشاعرك يجعل حياتك في مهب الريح‏..‏ ولتحافظ على استقرارك المادي إليك النصائح التالية‏:‏

*‏ قاوم رغبتك الملحة في الإنفاق‏..‏ ربما تحتاج لبعض الوقت للتدريب على ذلك ولكن يمكنك أن تتعلم تهدئة المشاعر التي تدفعك إلي الإنفاق والتي من أهمها مشاعر الغضب والحسد والإحباط‏,‏ فقد تستطيع النقود تخدير هذه المشاعر لبعض الوقت ولكن على المدى الطويل لابد من التعامل معها بدلا من تهدئتها مؤقتا

*‏ ابتعد عن المغريات‏..‏ فإذا كان الإنفاق هو نقطة ضعفك فلا تجعله يتمكن منك وحتى لاتغري نفسك علي الإنفاق توقف عن حمل كروت الائتمان التي تغريك بالدفع المؤجل ولا تزور المراكز التجارية والمتاجر الكبرى‏,ففي هذه الأماكن تنزلق وتقع الفأس في الرأس ومزق كل الخطابات التي تحتوي على عروض شرائية وكتالوجات تغريك بالشراء‏.‏

*‏ ابحث عن مجال آخر فبالنسبة لكثير من الرجال والنساء شراء أي شيء يعتبر متعة سواء كان شراء كيس شيبسي أو حقيبة يد من ماركة مشهورة لكن هناك أشياء أخري ممتعة يمكنها ان تحسن مزاجك بدلا من إنفاق المال‏,‏ مثل مرافقة صديق لممارسة رياضة المشي أو قراءة قصة مثيرة أو شغل التريكو‏.‏

*‏ تخلص من الديون‏..‏ فكروت الائتمان وديونها تسرق منك فرصك في الحياة‏..‏ سدد ديونك ولا تضيف لها المزيد‏.‏

*‏ استمتع بالحياة‏..‏ بتوفير بعض النقود لبعض النزوات الشرائية من حين لآخر حتى لا تشعر بالحرمان فإذا كنت تتوق إلى شراء ثوب يروقك أو حذاء بعينه فلا مانع من شرائه حتى لو ضغط مصروفاتك فذلك خير من الوقوع في شراك الصرف دون حساب‏.‏

يجب أن تكون واعي لتصرفاتك‏,‏ فالحياة مليئة بالأيام الصعبة وبأوقات السعادة والشقاء فلا تسمح لمشاعرك ان تتحكم في قراراتك المادية فتتراكم عليك الديون ودرب نفسك على مجابهة المواقف الصعبة بحسن التصرف
فتتحسن ثقتك بنفسك وتستقر حياتك اقتصاديا‏.