... { أكّدْ وجود ذاتك } ... !!
بسم الله الرحمن الرحيم
كي نحظى بـ إحترام الأخرين لنا وننجح في إجتذاب تقديرهم وثقتهم بنا ؛ علينا أن نؤكد وجودنا بينهم أولاً.
وحتى نؤكد وجودنا بين افراد مجتمعنا علينا أن نهتم بـ أمران :ـ
1 » التعبير اللفظي :ـ
حتى تؤكد ذاتك عليك أن تعبر عن نفسك بثقة ( الغير مُبالغ فيها ) .وأن تعبر عن مشاعرك الإيجابية ( الحب / الإعجاب / التقدير ) والسلبية ( رفض / غضب / كراهية ) وعن آرائك تعبيراً لفظياً واضحاً مباشراً بسيطاً ...!
وأن تتعلم كيف تتحدث مع هو أعلى منك .. وكيف تعبر عن رأيك أمامهم .. وكيف تعبر عن نفسك وعن مشاعرك أمام الجنس الأخر دون خجل أو خوف ..!!
وعليك دائماً أن تستخدم العبارات التي تؤكد ذاتك ووجودك مثل ... { أنا أحب ../ أنا أؤيد ../ أنا أرى ../ أنا أكرهـ ../ أنا أعترض ../ أنا أحتج } ولكن مع الإلتزام بـ الصدق في التعبير .. ولا تكون المعارضة بغرض جذب الإنتباهـ .. ودون مبالغة في تأكيد الوجود .. وأن تتحدث بنبرة صوت هادئة ليست بـ العالية وليست بـ المنخفضة .. دون الخوف من النقد الإجتماعي .. { أعلم أن الكل سينتقد سواء أكدت وجودك .. او لم تؤكدهـ } ..!!
ولا تخجل عند تلقي المشاعر الإيجابية من الأخرين ... بل يجب أن تظهر وتعلن عن رضاك وسعادتك وإمتنانك
ولا تنزعج من الاراء السلبية الموجه إليك بل إمتص منها الإنتقاد البنّاء وأترك الإنتقاد الهمجي غير مفهوم المعالم / كل هذا بـ هدووء تام / ...!!
2 » التعبير المظهري / الشكلي :ـ
ومن أهم السُبل أيضاً لـِ تأكيد الذات { إهتمامك بمظهرك العام } ...
فعليك أن تهتم بـ إرتداء الملابس النظيفة .. الأنيقة .. المناسبة .. الغير مبالغ فيها .. أو في أسعارها ..!
وان لا تظهر دائماً بـ وجه عبوس .. مقطب الجبين .. / وأن لا تظهر أمام الناس بـ وجه جامد الملامح ../ أو بـ وجه مهموم ينفر الناس منه ... إعتقاداً بـ أن الظهور بـ الوجه العبوس / جامد الملامح هو قوة الشخصية بـ عينها ... ولكن لا فـ قوة الشخصية تأتي من الوجه الهادىء الواثق المُبستم الذي يجذب الناس عادة ً ..!!
وبـ الأخير ....
كُن هذا الشخص المُهذب .. الهادئ .. الواثق من نفسه .. الذي يتحدث بـ هدوء وإطمئنان وثقة .. و يعبر عن آرائه ومشاعرهـ بكلّ ثقة وبدون مبالغة حتى تنجح في تأكيد ذاتك بين أفراد مجمتعك وتنجح في إكتساب القبول وتحظى بالثقة والإحترام والتقدير ...!!
ولا تكُن ذلك الشخص الذي يميل إلى الإستكانه أو المسكنة والإنكسار ...و يميل إلى التقليل من قيمة نفسه ..{ فـ هذا الشخص قد ينجح في إكتساب بعض العطف والقبول ولكنه يفشل في إجتذاب الثقة والإحترام والتقدير } ..!!
كتب هذهـ السطور
غـالـي الأثمـان
رد: ... { أكّدْ وجود ذاتك } ... !!
مواقع النشر (المفضلة)