... { عبّـر عـن مشـاعـرك } ...

[غـالـي الأثمـان]

بسم الله الرحمن الرحيم

يعتقد معظمنا إعتقاداً خاطئاً أن قوة الشخصيّة تمكن في إخفاء المشاعر الحقيقية .. وعدم البوح بها
وعلينا أن نمسك على مشاعرنا وألا نبوح بها حتى نظل الطرف الأقوى ...!!

ولكن التعبير عن المشاعر والإنفعالات { الإيجابية والسلبيه }
وإفراغ خزانات الألم المشحونه بالمشاعر المؤلمة أمر ضروري للتخلص من القلق والإضطراب النفسي .

وللتعبير عن النفس وإنفعالاتها وسائل عديدة مثل التعبير اللفظي وبـ الإشارة و بحركات الجسم
وإيماءاته وبحركات الوجه وهناك وسائل فنيه مثل الرسم والكتابه والرياضة وهكذا ...

ولكن يبقى أهمها ... التعبير اللفظي المباشر

فعلينا أن نبدأ بتعلم التعبير الحر الطليق عن مشاعرنا وانفعالاتنا وارائنا مع صديق تربطنا معه
صله قويه وعلاقة وجدانيه متينه تسمح له ولنا بحرية التعبير .

» وإذا لم يتوافر لك مثل تلك الصداقة القويه المتعاطفة فـ عليك أن تسعى لـِ تحقيقها
فالصديق أو القريب الناضج المتفهم الذي تربطك به علاقة وجدانيه قويه تتسم بالحب والمودة والتعاطف والتفاهم ...
هو ثروة حقيقية يجب عليك إقتنائها والحفاظ عليها وتنميتها «

فـ في مثل ذلك الجو من العلاقات القويه يمكننا ان نعبر عن اوجاعنا وتطفو على
السطح مشاعرنا الدفينه والآلآم الحبيسة في عالم اللاشعور
مما يؤدي إلى الوصول إلى أسباب المشكلات وإكتشاف الحلول وسُبل تعديل جوانب الخلل .

/

وبـ الأخير

علينا ان نعلم كامل العلم انه بمجرد خروج مشاعرنا المؤلمة التي تغلي في صدورنا وتربك حياتنا وتؤثر على تصرفاتنا ..
فبمجرد خروج ذلك البخار الذي يضغط على أعصابنا سيؤدي لا محالة إلى فض الصراع والقلق بداخلنا ويؤدي إلى نوع من الهدوء والسكينه .

كلمات كُتبتْ

بـ قلم / غـالـي الأثمـان

{ :25ar: }

[ملك العشق]

ياسلاااام
قلم رآقي جداً وكلمات رآئعه
كما عودتنا ياغالي الأثمان ,, مبدع دوماً
دائماً كتاباتك فيها توجيه للنفس وإيجابية جداً
تحياتي لك يا إستاذي :25ar:

[" ميلآد الهدى "]

رآآآئع ياغالي
كلماتك عزفت على الوتر الحساس
فلسفة قلم راقي ومترف
أهنئك عليه
تستحق التقييم لهذا الموضوع القيم :19ar:

[مناير الشـووق]

وبـ الأخير

علينا ان نعلم كامل العلم انه بمجرد خروج مشاعرنا المؤلمة التي تغلي في صدورنا وتربك حياتنا وتؤثر على تصرفاتنا ..
فبمجرد خروج ذلك البخار الذي يضغط على أعصابنا سيؤدي لا محالة إلى فض الصراع والقلق بداخلنا ويؤدي إلى نوع من الهدوء والسكينه .

قلم دوم يبهرنى
كتبت ووفقت :24ar::25ar:

يستحق التقييم .

[آحوال]

وبـ الأخير

علينا ان نعلم كامل العلم انه بمجرد خروج مشاعرنا المؤلمة التي تغلي في صدورنا وتربك حياتنا وتؤثر على تصرفاتنا ..
فبمجرد خروج ذلك البخار الذي يضغط على أعصابنا سيؤدي لا محالة إلى فض الصراع والقلق بداخلنا ويؤدي إلى نوع من الهدوء والسكينه .

غالي قلمك غالي اشكر لك الاحساس المعبر عن مافي دواخل الكثير



لقلبك

:25ar:

بنتظار جديد قلمك