العين
ابقاء العين مفتوحه اثناء السجود
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الايام مما يؤدي الي عدم
قدرتها علي زياده وانقاص تحدب عدسه العين بالشكل المطلوب
لذا احرص علي اتباع السنه في صلاتك بان تبقي عينيك مفتوحتين
اثناء السجود
فقف وانت تنظر الي موضع سجودك وابق عينيك مركزه علي تلك المنطقه
عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلات العين علي الضغط
علي العدسه لزياده تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب
عند سجودك ستنقبض العدسات اكثر من الركوع لان المسافه بين العين ونقطه السجود
قريبه جدا وعند الرفع سترتخي
هذا التمرين ستنفذه بشكل اجباري 17 مره في اليوم يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
شوفوا حكمه الله ...
الرسول عليه الصلاه والسلام دائما كان يدعوا علي بقاء العينين مفتوحتين واثناء السجود
وهاهو العلم الان يثبت ان ذلك يعمل علي عدم اضغاف النظر
نفــع ماآقدمت :24ar:
مواقع النشر (المفضلة)