2012, مقادير, بالفواكه, شوفان

شوفان بالفواكه , حلى ر 2012 , مقادير شوفان بالفواكه 2012



شوفان بالفواكه


المقادير :

- كوب ونصف من الشوفان
- كوب لبن
- فاكهة ( صنفان أو ثلاثة من المتوفر ) في هذه الحلقة الشيف أشرف احضر توت بري اسود وفراولة
- عصير ليمون أختياري .

الطريقة :

- في أناء على النار نضع 2 كوب ماء ليغلى ونضيف ملح .
- بعد الغليان نضيف كوب وتصف من الشوفان ويقلب .
- بعد 3 دقائق نضيف كوب اللبن ( أو لبن الصويا) ويقلب ثم ننزله من على النار .
- في بولة نصب الشوفان ونضع عليه في المنتصف معلقة عسل مخلوط بعين جمل مقشر .
- ونزين الطيق بشرائح الفراولة والتوت أو أى فاكهة موجودة ويرش عليها معلقة عسل .
- يقدم وهو ساخن.
- ممكن وضع نقطتين من عصير الليمون على الشوفان أثناء غلي الماء