خلطه الحليب بالموز ، طريقة عمل حليب بالموز للاطفال ، مقادير حليب بالموز


خلطه الحليب بالموز (لصغار السن فوق العامين)




بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم عندي لكم هم خوش طريقه للاطفال فوق سن العامين

لعمل خلطه لذيذة
*المقادير:-
- كوب واحد حليب الككاو قليل الدسم
- 4 مكعبات مثلجة من حليب الككاو
- إصبع موز ، أزيلت عنة القشرة مع تقطيعه
*الطريقة:-
- اسكبي حليب الككاو في وعاء مكعبات الثلج خلال الليل ودعيها تجمد حتى الصباح.
- عند الصباح ضعي المكعبات مع حليب الككاو وقطع الموز في الخلاطة ودعيها تمتزج حتى تتحول إلى تركيبة ناعمة.

معلومات حول القيمة الغذائية:
سعرات حرارية 187
دهونات 4 غرام .
بروتين 7 غم.
كربوهايدرات 33غم .
كالسيوم 217 ملغم .