ريش بدبس الرمان

هالطبق لذيذ جدا جدا وصار من الاطباق المفضله عندي
اي شي فيه دبس رمان انا احبه
يعني اللي يحب الحامض بيعجبه

المقادير

ريش لحم 9
بصل شرايح
دقيق
فصين ثوم
طماطه بدون قشر
4 م ك دبس رمان
م ص بهارات
مكعب ماجي

اول شي نتبل الريش بالخلطه
2 م ك خل
2 م ك صويا صوص
ملح وفلفل اسود

وخليها ربع ساعه
بعدين قلبي الريش في الدقيق تقليب خفيف



ثم حمري الريش في المقلاه من الجهتين



انا احيانا الغي الريش واحط لحم هبر اريح من العظم
بعدين نطلع الريش وبنفس المقلاه احمر شرايح البصل والثوم ثم الطماط
ثم مكعب ماجي ودبس الرمان والبهارات
مجرد يغلي ارجع الريش







وغطي عليها وخليها لما تستوي وماراح تطول بالكثير ثلث ساعه
واذا احتاجت لمويه اضيفي شوي

















محاوله تفنن بالترتيب



السعرات الحراريه
ريش بدون دهن
85 جرام
182 س