1)نشيل شعر الركبه بالحلاوه علشان يروح الشعر ومعروفه الحلاوه تشيل الجلد الميت وبعدها ننظف المنطقه بالمويا
2 )وبعدها نفرك الركبه بالليمون لمده عشر دقايق لكل ركبه وبعدها نخلي الليمون على الركبه لمده عشر دقايق ثانيه
وبعدها نروح نغسل الليمون وننشف المنطقه كويس
3 )وبعدها نفرك الركبه بالكريم المرطب انا افضل جلسوليد وبعدها نغطي الركبه بالنايلون كويس وننام واذا مانبغى ننام نلبس بنطلون ضيق علشان ما يتحرك النايلون من الحركه بس الافضل نسويها وننام ونقوم الصباح ونشيل النايب نلاقي المنطقه معرقه نفرك الركبه مره ثانيه ببقيه الجليسوليد اللي موجود في الركبه من الليله الماضيه
وتشتغلي في البيت عادي الين وقت ماتستحمي
وكرريها يوميا ماعدا الحلاوه كل مايطلع الشعر واحيانا يكون فيه شعر خفيف في الركبه مايتشال بالحلاوه شيليه باله الشعر