السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يقول ابن القيم في كتاب الداء والدواء عن عقوبات المعاصي : " ومن عقوباتها أنه توقع الوحشة العظيمة في القلب , فيجد المذنب نفسه مستوحشًا قد وقعت الوحشة بينه وبين ربه , وبينه وبين الخلق , وبينه وبين نفسه , وكلما كثرت الذنوب إشتدت الوحشة وأمَرَّ العيشَ عيش المستوحشين الخائفيين وأطيب العيش عيش المستأنسين " .

هذه هي الوصفة العملية :

1-اصدق الله و كن صادق مع نفسك , إياك أن تُخادع نفسك , إياك والكذب على النفس .

أنت ليس شيطان و ليس ملاك , أنت إنسان فيك الخير وفيك الشر , والمطلوب أن تكثر من خيرك وتبعد عن شرك وشر نفسك , "إنَّ المؤمنَ يرَى ذنوبَه كأنه في أصلِ جبلٍ يخافُ أنْ يقعَ عليه وإنَّ الفاجرَ يرَى ذنوبَه كأنه ذبابٍ وقع على أنفِه فطار ."
كن صادق في رؤية عيبك ثم عليك أن لاتهول الأمر فتيأس ولاتهون من الموضوع فتتعامل معه بمنتهى الاستخفاف .

2 - عَظِّم ذنبك ولا تنظر إلى صغر الذنب ولكن انظر إلى عِظَم من اذنبت في حقه , أنت على خطر , إذا شعرت بخوف مقلق سوف تبدأ تفر من هذه المخاطر . قال الله تعالى : " وَأَمَّا مَنْ أُوتِيَ كِتَابَهُ بِشِمَالِهِ فَيَقُولُ يَا لَيْتَنِي لَمْ أُوتَ كِتَابِيَهْ * وَلَمْ أَدْرِ مَا حِسَابِيَهْ *يَا لَيْتَهَا كَانَتِ الْقَاضِيَةَ * مَا أَغْنَى عَنِّي مَالِيَهْ * هَلَكَ عَنِّي سُلْطَانِيَهْ " ثم الجزاء الخطير والعقاب المرير " خُذُوهُ فَغُلُّوهُ * ثُمَّ الْجَحِيمَ صَلُّوهُ * ثُمَّ فِي سِلْسِلَةٍ ذَرْعُهَا سَبْعُونَ ذِرَاعًا فَاسْلُكُوهُ " ماذا فعل في حياته يارب من أجل هذا العذاب الخطير قال " إِنّهُ كَانَ لَا يُؤْمِنُ بِاللَّهِ الْعَظِيمِ " أي لم يكن يعظم ذنبه ولم يكن يعظم ما يعظمه الله من الطاعات " وَمَنْ يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِنْ تَقْوَى الْقُلُوب " , " وَمَنْ يُعَظِّمْ حُرُمَاتِ اللَّهِ فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ " .
3- شعار يومي ثلاثة وعشرين ساعة , فقط ساعة تبدأ تخطتها , ربع ساعة خلوة يكون لك عمل سر لايطلع عليه أحد تتعلم كيف تكون حال مع الله الذي هو الأنس فتغلق على نفسك غرفتك وتغلق النور وتستشعر إنك في قبرك وأجلس على سجادة صلاتك وارفع يدك وكلمه وناجيه وإشكي له همك وكل ما بداخلك وأكثر من الدعاء وقتها ... إرفع يدك للسماء أشد ما يكون النبي صل الله عليه وسلم كان يفعل كذلك كان إذا اجتهد في الدعاء رفع يديده حتة يرى بياض إبطيه فيشتد في الدعاء ارفع يدك بمنتهى القوة واطلب منه العون واطلب منه ان يأخذ بيدك له خذ بيدي وناصيتي إليك أخذ الكرام عليك يارب لا تتركني يارب لاتحرمني منك يارب ماليش غيرك يارب يارب اغفرلي اغفرلي ذنبي كله اغفرلي ذنبه كله دقه وجله علانيته وسره اغفرلي ذنبي وإسرافي في أمري يارب مذنب مقصر اتتيك يارب ولاليس لي رب سواك يغفر ولي لي رب سواك يعفو وليس لي رب سواك فيارب اقبلني يارب حبني يارب اغفرلي يارب ارحمني يارب يارب يارب غلى أن تشعر أنه ليس لسانك الذي ينطق أنه قلبك الذي يخرج كل كلمة تجري على لسانك وإذا كنت صادق سوف يكون هذا التغير

4 - التوبة .. لا تعيش أحوال لا يتبعها الأعمال .. فالتوبة تكون شكل عملي , اكتب عشر ذنوب أو خمسة لكي تدرس أخطاء أن تعرفهم في نفسك وتعلم انهم قاطعين بينك وبين ربنا , إبدأ بأسهلهم و أنه يكون هذا هو أول عهد بينك وبين الله , وأقسم على نفسك ألا تعود وإن عُدت فإفعل كفارة مثل الصيام او عاقب نفسك بدفع مبلغ من المال ليس بهين عليك . وقتها سوف تبعد عن الذنب وسوف تتغير و هكذا تكون توبة صادقة .

إن كنت صادقا مع نفسك ستشعر بخوف مقلق سوف يترتب عليه تغير حقيقي في حياتك .