سموثي 2015 - عصير سموثي بالفراولة والموز 2015 - عصير الشتاء سموثي 2015




مكونات تحضيرسموثي بالفراولة و الموز:

1 كأس فراولة.
1 كأس موز.
1 كأس عصير برتقال.
1 علبة زبادي.
1 كأس صغير عسل.
ثلج.


طريقه سموثي بالفراولة و الموز:

قطعي الفواكه و اهرسيها في خلاط كهربائي مع باقي المكونات.
قدميها باردة.