طريقه اعداد سموثي البرتقال والاناناس 2015 - سموثي للبرد بالبرتقال والاناناس 2015




سموثى البرتقال والاناناس

المقاديير

2 كوب اناناس مقطع مكعبات
2 موزة
1 برتقالة
1 كوب مكعبات ثلج


الطريقة

فى الخلاط الكهربائى اخلطى كل المكونات معا
قدميه وزيني الكاسات بشرائح البرتقال والاناناس