المقـادير:

2 حبة موز مقشرة

3 ملعقة كبيرة سكر
ميلك شيك الموز

2 كوب حليب

ربع ملعقة صغيرة فانيليا

كوب من الــ ( أيس كريم ) بنكهة الفانيليا

12 مكعب ثلج

الطريقة:

- قطعي الموز إلى قطع كبيرة .

- ضعي جميع المقادير في الخلاط الكهربائي ( خلاط العصير ) و اخلطي حتى يتجانس المزيج و يسمك بفعل مكعبات الثلج .

- صبي الميلك شيك في أكواب و زيني برشة قرفة حسب الرغبة , و قدميه فوراً