المكونات: * ملعقتان كبيرتان من دقيق(النخالة) سريع الذوبان. * ملعقتان كبيرتان من العسل الصافي. * ملعقتان كبيرتان من الحليب المنزوع الدهن. * نصف كوب من اللوز المقشور المنقوع بالماء الساخن. طريقة الإعداد والاستعمال * اخلطي جميع المكونات، باستثناء اللوز، بالخلاط * ضعي الخليط في وعاء مجوّف واخلطي معه اللوز لمدة دقيقة واحدة. * أضيفي خليط دقيق (النخالة) وحركي الخليط إلى أن يختلط ببعضه جيدا. * نظفي الوجه والرقبة، وضعي القناع عليهما لمدة عشر دقائق. * اغسليهما بالماء، ثم ضعي عليهما الكريم المرطب. النتيجة التي تحصلين عليها الشوفان ينعش البشرة، والحليب يرطبها، واللوز يغذيها.