المقادير ..
1- الخبز الصحي أو الخبز الأسمر العادي
2- همبرجر دجاج
3- ورقة خس
4- طماطمهـ
5- ملعقة صغيره جبنه كاسات قليلة الدسم
6- شوي خردل
5- ملعقه صغيره زيت زيتون
الطريقه ..
أولاً .. ندهن المقلاة بزيت الزيتون مجرد مسحه بسيطه عشان نقلب الهمبرجر
وبعدين نقلب الهمبرجر لين يتحمر و يستوي
وأنا حطيت كميه زيت زيتون قليله في مقلاه صغيره و كفاني و أستوى الدجاج بشكل جميل





ناخذ الخبز الصحي و نحط ملعق الجبنه و ندهن الخبز
وبعدين الخس
وبعدين الطماطم (لو تحبون)
وبعدين الدجاج
وأخر شيء تمسحون الدجاج بشوية خردل (لو تحبون)



~

ألحين تسكرون الخبز و تدخلونه في التوستر



~

وبعدين تطلعونه و تأكلونه بالعااافيه
ويكون هذا شكله الجميل و اللذيذ ..