نصائح اتبعيها تؤخر شيخوختك


1-لاتهملي عنقك البشرة هنا تكون عرضة للتجاعيد بشكل اسرع من بقية اجزاء الجسم لذا ضعي مرطب ليلا ونهارا
دلكي بضربات خفيفة الا اعلى وفي الصباح التالي ضعي الكريم المرطب ودلكي باتجاه الاسفل لتخفيف انتفاخ الوجه

2-لا تقلقي من اهمية شرب الماء .8 اكواب في اليوم حتى تحافظي على رطوبة البشرة وتجديد الخلايا

3-لا تنسي الفيتامينات لان نقصها يظهر تأثيره يظهر سريعا على البشرة . لذلك تناولي الخضروات الورقية.الفواكه.الارز البني.المكسرات. الاسماك الزيتية فهي من شأنها ان تمنحك الحيوية والنضارة وتبعد عنك التجاعيد

4-اهتمي بالمنطقة المحيطة بالعينين .البشرة حول العينين تكون حساسة جدا ولا يمكنك ان تمنعي ظهور التجاعيد الدقيقة لكن ضعي القليل من الجل او الكريم المغذي حول العينين وتجنبي التدليك حتى لا تتعرض بشرتك للانتفاخ

5-كريم الاساس: احرصي على التقليل من كريم الاساس فاستعماله بكثافة يجعلك تبدين اكبر سنا
ضعي طبقه خفيفة من كريم الاساس حتى تمتزج مع لون بشرتك الطبيعي وهكذا تمنحين بشرتك مظهرا اكثر شبابا ونضارة