هل تعـــــــــــــــاني من الخوف الوهمي ؟؟؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم
يعاني الناس كبارا وصغارا من الخوف ,والخوف في حد ذاته ليس هو المشكله
مالمشكله في الخوف ؟؟؟؟
المشكله تكمن في كيفية فهمه والأستجابه له فالمخاوف تنقسم الى قسمين
فهي اما ان تكون مخاوف حقيقيه وهي المخاوف التي تنشأ معنا منذ الطفوله وتستمر معنا الى الكبر وهي قد تعطينا نوعا من الحمايه والمساعده في حصولنا على الأمان مثلا: لما شخص يشوف سياره في طريقه لاشعوريا راح يتجاوزها لكي يبعد نفسه عن الأذى
اما النوع الثاني هي المخاوف الوهميه وهذه المخاوف قد تبدو اكبر من حقيتها يعني الأنسان يعطيها اكبر من حجمها الطبيعي ولها اسبابها واغلب اسبابها مكتسبه منذ مرحلة الطفوله او ممكن نسمع ونشوف شخص خائف ويبدأ خوفه بألانتقال لاشعوريا لنا
مثل :الخوف من الظلام , الخوف من تجربة شيء جديد , الخوف من تكوين علاقات جديده ,الخوف من النقد ......... إلخ
ويمكن لهذه المخاوف وغيرها ان تظهر بشكل انفعالات في شخصيتنا وممكن نشعر فيها كااعراض بدنيه مثل الصداع , التلعثم في الكلام, التبول اللاإرادي , قضم الأضافر مص الأصابع ....إلخ
وطبعا هالمخاوف الوهميه قد تكون حجر عثرة في طريق ادأنا وتكويننا لشخصيتنا والي لازم نحذر منه تطور هذه المخاوف لدى الطفل فهي قد تسبب خلل في نموه وتعليمه وادراكه
مفتاح السيطره يكمن في القدره على الفصل بين هذين النوعين ونتعامل مع اي موقف مخيف بطريقه هادئه ورزينه
اسمحواااا لي عالأطاله $222
الف تحيه واحترام مني للجميع
مواقع النشر (المفضلة)