هل رائحة نَفَسك كريهة؟
تتفاجأ وتشمئز وتتغير ملامح وجهك ، وربما تحاول اخفاء ذلك مراعاة لشعور الغير ،عندما تتحدث لشخص وتشتم تلك الرائحة التي لا تقدر بأي ثمن تنبعث من فم محدثك.
يعاني الملايين من البشر من رائحة الفم الكريهة المزمنة فمصادر هذه الرائحة قد تكون من الفم بسبب البكتيريا الناتجة من تحلل فضلات المواد الغدائية في الفم فاهمال نظافة الفم مع تحلل هذه الفضلات تنتج مركب الكبريت الذي يسبب الرائحة الكريهة.
وهناك مصادر اخرى غير الفم كهؤلاء المصابين بأمراض كالسكر والفشل الكلوي أو سوء وظائف الكبد وتنتج أيضا من جفاف الفم والتدخين وبعض الادوية المعالجة لمرضى السرطان . كذلك الشخير والضغوط النفسية والتغيرات الهرمونية والحمية قد تكون لها تأثير على رائحة النفس. وافرازات المخاط التي تأتي من الانف الى الحلق وتلتصق باللسان تسبب رائحة كريهة. والرائحة الصادرة من المعدة لكنها قليلة الحدوث. وأكل البصل أو الثوم يساعد على بقاء الرائحة في الفم لأكثر من 24 ساعة , فالبصل على سبيل المثال يمتص بواسطة المعدة ثم تفرز الرائحة من خلال الرئتين . ولتتخلص من هذه الرائحة المزعجة أو ابقاء رائحة فمك مقبولة ولكي لا تجعل القريبين منك يضعون يدهم على انفهم،عليك بالنظافة والصحة الجيدة للفم، استخدم الفرشاة مع المعجون واستخدم الخيط السني مرتين في اليوم على الأقل . نظف لسانك بالفرشاة لازالة البكتيريا المتكونة فوقه والملحوظ أن كثيراً من الناس يهملون نظافة اللسان فنظافته مهمة جدا خاصة الجزء الخلفي من اللسان. اذا كنت تستخدم تركيبات سنية متحركة نظفها جيدا قبل اعادتها في الفم . راجع طبيب الاسنان بصفة دوريه لازالة طبقة الجير واكتشاف مصادر الرائحة الكريهة. توجد هنالك مواد تساعد على التغلب على رائحة النفس الكريهة بشكل مؤقت كمضغ علكة خالية من السكريات أو استعمال محاليل غسول الفم أو البخاخات أو الاقراص المعطرة. نحن المسلمون حبانا الله عز وجل بنعمة الطهارة والنظافة، تأمل معي كيف اننا امرنا بالوضوء خمس مرات ويتخللها مضمضة
مواقع النشر (المفضلة)