الجلوس في الوضع الصحيح أمام الكمبيوتر يقي من المشكلات الصحية
ينبغي لمستخدم الكمبيوتر الذي يجلس لفترات طويلة أمام الشاشة أن يراعي الجلوس في الوضع الصحيح حتى يجنب نفسه العديد من المشكلات الصحية، ويتعين على سبيل المثال تجنب الانحناء للأمام بالأكتاف أو تقريب الوجه من الشاشة عن طريق ثني الرقبة أو وضع لوحة المفاتيح أو الفأرة بعيدا عن متناول اليد أو في وضع غير مريح.
وينصح دائما أن يكون المرفق في زاوية مستقيمة مع الركبة، والجلوس باعتدال بحيث لا يضطر المستخدم للميل للأمام أو إجهاد بصره لرؤية الكتابة على الشاشة.
حبيبتي حطــمــتني
مــــــــــشكور اخووي على المووضع الن اشاء الله
الكل يستفييد منك ربي لا يحرمنا من طلتك الحلوه
وان شاء الله نشوووف الجديد
وتحياتي
غالي على وأتمنى
تسلم المرور دايما
أخوي المشاركة تنور
العزيز الحلوة مواضيعي
الله يعطيك الف الف عافيه كآنك خابر نجلس ع كنب مو كراسي im22
لاهنت يآ حبيبتي :25ar:
تحياتي
مشكوور الله يعطيك الف عاافية
ضوابط المشاركة
مواقع النشر (المفضلة)