ميــلك شـيك بالفـواكــه
أهليــــن
مســـاء الخــــير
بقـــدم لكــم مشـروب رايــــق
ينفــع وقــت الصـــيف
ويحـبونه الأطــفال
اسمـه ميــلك شـــيك
المقاديــــر
اختـاري فاكهــة معينــه
مثلا 3 حبات تفاح
أو 3 حبات برتقال
أو 2 منــجا
أو مجموعة فراوله
أو مجموعة توت
اخـــتاري اللي يعــجـــبك
1 ملعقه زبــادي بطعم العسل
2 ملعقه صغيره سكر
كوب حليـب
1 ملعقه ايسكريم فانيليا
الطــــريقـــه
اطحني الفواكه مع بعض حتى تصبح طريه كالمعجون
اخلطي بقيه المقادير لوحدها في الخلاط
ثم ضعي الفواكه في جيــك
ثم اضيفي عليها بقيه المقادير
واخلطيها بالملعقــه وقدميها مباشــرة
تعرفون الجــيك ؟
لووول ترا مدري شلون اشرحها
الجـيك هو اللي يحطون فيه العصير ويصبـون منه
أجمـــل تحـــيه
أختـــكم المحـــبه
هـــيونــــه
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)