ممكن تساعدوني لو سمحتو ؟؟؟؟؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم يا بنات ابغا كل وحده منكم تكتب اي اكله لتخفيف الوزن
يعني دايت
لاني اول ما دخلت قسم الاطباق والاكل تفاجاءت لانو مافي ولا وحده كتبت
فرجاء منكم تكتبوا ( طلب )
لاني مو دبه يعني شويه مليانه وقصه الرجيمات دي ما احبها لانو اكلها ما يعجبني
فامانه تحلولو تكتبو بليييييييييييييييييز
تقبلو ارق تحياتي
عاشقة الورود
عااشقه اختي
والله كلناا ملفوفيين ولا نحب الررجيم و التماارين بعد لووووووووووووووول
اسمعي يالغلااا شووفي موضوع ام بدر الدجي
يمكن تستفيدين منه
بس تررى في نص ساعه مشي لووووووووووووووول
يعني فيه تماارين :$
هذا الراابط
http://www.al-zen.com/vb/showthread.php?t=48095
أختـــي الغاليــه
أنصـحك لا تحــرمين نفـسك من أي وجــبه
يعنــي خذي راحتــك في التنويـــع
وليــس في الكمـــيه
قللــي من الكمــــيه اللي متعـوده عليهــا
واشــربي عــصير برتقــال طاااازج مع كل وجــبه
لأن عــصير البرتقـــال يحــرق الدهـــون في الجــسم
وهذا موضــوع ممكــن يفـــيدك...
http://www.al-zen.com/vb/showthread.php?t=46256
تحـــياتــــي لك
أختـــك هــــيونـــــه
شكر خاص ل :
روبي
و
هيونه
على النصايح
ربي لا يحرمني منكم
تقبلو ارق تحياتي
عاشقة الورود
العفوووووو
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)