بسم الله الرحمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــيم
ماهو شعورك عند ظهور علامات التعب والإجهاد على الوجه عند الاستيقاظ ..؟؟
وهل هناك طريقة عملية تساعدك على التخلص من تنفخ العيون , وأزرقاق ما حولها ..؟؟
عيناك مرآة تعكس حالتك الصحية والنفسية لذلك قد يبدو الإرهاق واضحاً عليهما بعد ليلة سهر , أو نتيجة عدم أخذ القسط الكافي من النوم , فتظهر الهالات السوداء بوضوح وتنتفخ العيون , مما يؤدي إلى حالة من تعكر المزاج والشعور السيء.
حينها مالذي يمكن فعله .. للتخلص من هذه العلامات المزعجة ؟!!
إليك بعض الخطوات السهله والسريعه , ليشرق بعدها وجهك إشراق الصباح .
_ أولاً .. أغمضي عينيك ومسديها (مساج)بحركه دائريه مره في إتجاه عقارب الساعه ومره في الاتجاه المعاكس , وذلك لتحريك الدوره الدمويه .
_ ثانياً .. إذا لاحظت أن الانتفاخ ما زال موجوداً حول العينين استخدمي الثلج لتمريره على المنطقة بأكملها أو استبدلي الثلج بالماء البارد على شكل كمادات في حالة عدم تحمل الثلج .
_ ثالثاً .. إذا كانت علامات التعب ظاهرة حتى على بشرة الوجه فاستخدمي الثلج أو رشيها بالماء البارد لإنعاشها وإعادة الحيويه إليها , ثم انتظري قليلا قبل أن تجففي بشرة وجهك بعدها ربتي برفق بواسطة منشفه قطنيه , واخيرا استخدمي كريمات العنايه الخاصه بالنهار .
_ رابعاً .. أمنحي نفسك القليل من الوقت قبل النهوض من السرير .. فذلك يبعث الهدوء والاستقرار على ملامح الوجه , ويحسن مزاجك .
مواقع النشر (المفضلة)