مدونة نظام اون لاين

النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: يابنت تعزين الفرحه اليتيمه تعالي سعديها!!

  1. #1
    ... عضو مـاسي ...


    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    المشاركات
    1,354
    معدل تقييم المستوى
    2

    افتراضي يابنت تعزين الفرحه اليتيمه تعالي سعديها!!



    مرحبا فيكم خواتي انا بصراحه عندي مشكله وانا من النوع الخجول
    يعني مقدر اتكلم لاحد قرايبي بالموضوع قلت الجاء لكم بعدتررردد
    وخووف قلت الجاء لبيتنا الثاني
    انا مشكلتي توني متخرجه السنه من ثانوي
    وجلست بالبيت وسمنت شووي يعني صا وزني 52
    واحيان احس بالقلق واكره نفسي اني زايده 7كيلوو
    وصرت ماحب اشتري ملابس لان المقاس زاد اول صرت اخذ
    البنطلون mالحين اخذ L
    ويصيبني بعض من التضيقات والبنت تحب تكون رشيقه
    وبعد زيادة وزني لحظة ظهور بعض الخطوط الحمراء على خواصري
    واماكن اخرى احترت بالامر كثير
    وزاد خوفي ويوم زاد وزني حسيت بانقطاع الدوره الشهريه(مكرمين)
    لمدة شهرين وتجيلي ولما تجيلي مرات تكون طبيعيه باللون ومره لا
    تكون كانها بالايام الاخيره ويزيد قلقي كثير
    وزيادة الوزن ببروز بطني والخواصر
    دلوني على حل لجأت الى الله ثم عليك ياخواتي
    ساعدو اختكم الصغيره
    مع العلم عمأري 19 سنـــه
    اتمني ماتبخلوو علي بردودكم

  2. #2
    كبآآر الشخصيآت

    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    بين نفسي وبيني ..
    المشاركات
    7,735
    معدل تقييم المستوى
    9

    افتراضي

    وجلست بالبيت وسمنت شووي يعني صا وزني 52

    ^

    ^

    مااعتقد ان هالوزن يعتبر وزن زايد بالعكس


    لكن ماقلتي كم طولك عشان نقدر نقارنه بوزنك ؟


    _ وبالنسبه لبروز البطن حاولي تمارسين رياضه خفيفه بالبيت


    _ وحاولي بعد كل وجبه دسمه تمشين اربعين خطوه بالبيت


    _ وترى الشاي الاخضر بعد الوجبات جداا مفيد ويساعد على تخفيف الوزن


    _ وبالنسبه للاكل ابتعدي عن المشروبات الغازيه والمويه البارده لانها هي اللي تسبب

    بروز للبطن اعتمدي على الخضار والفواكه بشكل كبير بوجباتك

    _ قبل اي وجبه اشربي كوب ماء معتدل لانه بيخفف من كمية اكلك

    _ ولاتسرعين اثناء الاكل حاولي تكون فيه فتره بسيطه بين كل لقمه والثانيه

    _ موضوع الدوره مااعتقد انه له علاقه بزياده الوزن اعتقد انها اشياء هرمونيه

    او ممكن تكون نفسيتك اثرت على هالموضوع للاسف ماعندي خلفيه عن هالشي


    نصيحه: احيانا الانسان اذا كان متفرغ او ضايق خلقه يحط حرته بالاكل

    وهمـ بعد الجلسه بالبيت بدون حركه مستمره تزيد بوزنك

    حاولي تساعدين بأعمال البيت عشان تنشطين الدوره الدمويه

    او اشتركي بنادي منها تخففين وزنك ومنها شغل وقتك بشي مفيد



    اتمنى اكون أفدتك بهالمعلومات المتواضعه

    وان شاء الله تنحل مشكلتك وتكونين سعيده



    :25ar:

  3. #3
    ... عضو نشيط ...


    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    المشاركات
    107
    معدل تقييم المستوى
    1

    افتراضي

    هلا اختى الفرحه اليتيمه
    احب اقولك ان كل اللي يصر لك شي نفسي بحت
    يعني كل هذي السمنه والاضطرابات في هرموناتك
    ماهي الا شي انتي اساسه
    احب اقولك خليك ايجابيه وماله داعي هذا الخوف
    وبعدين احمدي ربك انها 7 كيلو مواكثر
    ويااختي ابيك تفكرين ان الحياة معقده ويبيلها
    انسان يتحمل كل اللي يصير حولها
    وبالنسبه للتغيرات اللي تصير لك
    انا اقولك هذا شي طبيعي
    وبعدين الانسان اذا جلس بالبيت اكيد راح تجيه هذي الوساوس والافكار
    فحاولي ان تستثمرين وقتك
    واشغلي وقت فراغك


    تحياتي لك
    سعوديه والخطوه ملكيه

  4. #4
    ... عضو مـاسي ...


    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    المشاركات
    1,354
    معدل تقييم المستوى
    2

    افتراضي

    مرسي على النصااايح يسلمووووو
    قلبي

  5. #5
    يآغـيم روح ~


    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    هونيك الله يخارجنا
    المشاركات
    7,821
    معدل تقييم المستوى
    8

    افتراضي

    أعتقد لو انتي كاتبتة بمجلس الزين لعالم حواء أحسن لك لأن هذا مو مكانة

    هناك تلاقين حل لمشكلتك بأذن الله

    وبكذا توفرين على نفسك احراجات

    ياليت المشرفين ينقلونة


    بدون زعل .....

المواضيع المتشابهه

  1. الفرحه اليتيـمهـ
    بواسطة الفرحه اليتيمه في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 26-06-2007, 04:14 AM
  2. تسبقني الفرحه
    بواسطة العذوبه في المنتدى قصائد وخواطر
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 24-06-2007, 12:36 AM
  3. فـــــرحة الفرحه اليتيــمه
    بواسطة الفرحه اليتيمه في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 11-05-2007, 06:04 AM
  4. [] الفرحه تعم النســـاء السعوديــات []
    بواسطة أهات مره في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 01-05-2007, 10:40 AM
  5. اليتيمه .. التي أكتست البلو غرانا .. وبكت لأجلها كتالونيا
    بواسطة الــــــحزيــــن في المنتدى الرياضة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-12-2005, 12:35 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •